Projeto Escreve-Te | Outubro Rosa

Olá Diamond´s

Contamos com mais um post do projeto Escreve-Te no blogue, e como podem ver pelo título fala-vos do mês de Outubro Rosa.

É um tema relevante e que merece a nossa atenção como tantos outros assuntos que circulam por entre nós , e que secalhar nem sempre queremos ver o que realmente precisa da nossa atenção.

Espero que gostem e acompanhem o blogue.

“Cancro da mama: partilhar a história é importante, mas cada caso é um caso”

Outubro Rosa , é um movimento que teve início em 1990 quando aconteceu a primeira Corrida pela Cura que se realizou em Nova Iorque, sendo desde então promovida de forma anual na cidade.

Este tema tão importante, é uma campanha de prevenção da luta do cancro da mamã , de forma a alertar as mulheres e a sociedade para a relevância para a prevenção precoce do cancro da mama e também mais recentemente sobre o cancro do colo do útero.

A Onda Rosa decorre no mês de Outubro durante o dia 1 até ao dia 31 , em forma de sensibilização para uma realidade tão dura. Também assinala-se o dia 15 de Outubro com o Dia Mundial da Saúde da Mama , assim o nome de “Onda Rosa” foi apelidado pela Liga Portuguesa Contra o Cancro.

Em Portugal, está a acontecer a 5ºedição e no ano passado contou-se com mais de 500 participações de instituições.

Segundo pesquisas realizadas por mim sobre dados estatísticos relativamente ao Cancro da Mama, posso constatar que :

-1 em 11 mulheres em Portugal irá ter Cancro da Mama ao longo da vida

-O Cancro da Mama é um dos cancros com uma taxa mais elevada de incidência em Portugal

-Cerca de 1600 mulheres em Portugal morrem todos os anos derivado do Cancro da Mama, e todos os anos surgem cerca de 6000 novos casos o que leva a concluir que este tipo de cancro aumenta anualmente

-Habitualmente o Cancro da Mama nunca surge na mulher antes dos 30 anos de idade , mas tem idade mais significativa para o seu aparecimento dos 45 anos para cima;

Prevenção para o cancro da mama

-Não consumas bebidas alcoólicas

-Manter um peso adequado

-Não fumar

-Praticar exercício físico

-Ter uma alimentação equilibrada

 

banner de outubro rosa

A citação por mim referida inicialmente, está relacionada com uma notícia que vi na revista Público online onde refere que todas as pessoas podem ter cancro da mama e não só figuras públicas pois todos somos iguais.

Este foi o post sobre a prevenção do Cancro da Mama que é um dos fatores que mais provoca a morte em diversos países. Espero que tenham gostado e um beijinho

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O Abre Olhos dos Youtubers | Testemunho da Daniela Pereira (1ºParte )

Olá Diamond´s

Como têm estado ? Hoje dou inicio a mais uma ideia da minha parte em aproveitar o projeto que já tinha para bloggers e permitir que também os youtubers possam dar-se a conhecer e em conjunto connosco bloggers se faça um excelente trabalho. Eu estou em conjunto com a Kiki e a Ana e tenho de lhes agradecer imenso por terem aceite fazer parte do projeto comigo. Apesar de ainda só estar no inicio, espero que vá crescendo e que aos poucos consiga o principal objetivo deste projeto.

O primeiro testemunho é da querida da Daniela Pereira, tem 24 anos e muitas coisas para nos contar pois para além de Youtuber é também Blogger. Vou dividir o seu testemunho em duas partes, e como tal espero que gostem de acompanhar tudo aqui no blogue, também no fim vai constar o link do seu canal para que possam conhecer.

Uma das citações que mais gostei do seu testemunho foi :  ” o que posso dizer-vos é que o mais maravilhoso é poder passar a mensagem de que nos auto valorizarmos antes que alguém exterior a nós o faça é a nossa melhor solução”

 

Testemunho da Daniela

Olá meninas, espero que estejam bem. Antes de mais deixem que me apresente, sou a Daniela Alexandra Evaristo Pereira,24 anos. Sou formada em técnica de turismo, mas nunca exerci a área profissionalmente, a não ser os estágios pós-curso. Desempenhei funções como técnica de telecomunicações, numa empresa bastante conhecida. Anos mais tarde, tornei-me assessora de uma marca de Cosmética, onde presto até hoje aconselhamento pormenorizado de cuidados de rosto, corpo e bem-estar. Desenvolvi várias formações e workshops. No ano de 2017 desempenhei funções no ramo de parafarmácia, também na área de beleza e cosmética. Frequentei um curso de auto maquilhagem e formei-me como técnica de dipping powder system.

Como podem ver, a área de beleza e bem-estar esteve sempre muito presente na minha vida. Agora vocês perguntam mas afinal como tudo começou?

Na verdade, em 2015 criei o meu blog que começou por chamar-se CosmoBeauty, mas chegou a uma certa altura da vida em que começou a não fazer sentido. Então após analisar tudo com calma, alterei para Adanielapereira Bem-estar e Lifestyle. Com a criação do blog e os primeiros posts, veio a necessidade de exteriorizar todas as minhas dicas, mas só o texto já não me completava.

Foi então que criei o meu canal no youtube, com o propósito de relembrar às meninas, mulheres e senhoras de idade, e até mesmo homens de que os cuidados básicos, ou até mesmo avançados de beleza e bem-estar nos transformam por completo. Não falo apenas fisicamente, mas psicologicamente. Pois o tempo que passamos a cuidar de nós, ajuda-nos a ser pessoas mais confiantes e seguras de nós, por consequência a nossa autoestima eleva, e nós passamos a gostar mais de nós, passamos a apostar em mais cuidados para nos sentirmos bem. E está comprovado que pessoas que passaram por uma situação de depressão ou um momento mais delicado se reergueram ao cuidarem de si e prestarem atenção ao que sentem e há necessidade de mudar. Concluindo esta fase de como tudo começou e qual o meu propósito, o que posso dizer-vos é que o mais maravilhoso é poder passar a mensagem de que nos auto valorizarmos antes que alguém exterior a nós o faça é a nossa melhor solução.

No começo do canal a sensação era de incerteza e um pouco de medo, porque pensava imenso será que vou ter realmente alguém a quem ajudar, será que vou ter alguém que goste do meu conteúdo e das experiências que tenho para partilhar. Com isso e após uma semana chegaram as primeiras subscritoras, querendo conhecer-me, dizendo que realmente gostaram do conteúdo, dando sugestões para que pudesse trazer mais vídeos. E tenho até aos dias de hoje as minhas queridas desde do início, em que gravava com o meu telemóvel e depois com uma câmara melhor. Após 3 anos a experiência é totalmente recompensadora, hoje procuro superar as expectativas de quem me acompanha, embora não esteja a ser tão consistente quanto gostaria e por isso ainda me mantenho com as minhas queridas 350 pessoas, poucas sim pode parecer, mas que eu adoro ajudar, motivar e acompanhar.

A ACEITAÇÃO DA MINHA FAMÍLIA

No início foi aceite como brincadeira, embora que sempre me apoiaram a fazer algo que eu goste, algo por mim, sempre que motivaram a ser quem eu sou hoje. Mas na verdade, eles achavam que não fosse durar. Vídeo após vídeo, partilha após partilha, os meus pais começaram a ver que realmente existem pessoas que não me conhecem, mas que gostam do que eu partilho e procuro saber mais. Houve até uma fase em que a minha própria mãe me alertava “Filha hoje não é o dia em que tens que gravar os teus vídeos” e realmente essa demonstração de carinho e preocupação, ou até curiosidade deixou-me imensamente feliz. Por isso o que posso dizer-vos generalizando foi que a aceitação por parte da minha família foi gradual. E hoje com o artigo que escreveram sobre mim, eles estão imensamente orgulhosos.

daniela pereira

Por hoje está mais um testemunho fantástico , com uma citação fenomenal para vocês. Espero que gostem mesmo destes projetos, pois tenho muito gosto em trazer-vos coisinhas assim . Um beijinho grande e resto de bom domingo :*

Canal de Youtube

Blogue da Daniela

 

 

 

Parceria com a Revendedora Oriflame Ana Rita Silva

Olá Diamond´s

Faz um tempinho que decidi fazer parte de um pedido de uma revendora Oriflame para recebermos uns miminhos enviados por ela onde tinhamos de fazer o review dos produtos enviados nos nossos blogues. E como tal eu aceitei, contudo demorou a sair pelo motivo de que ultimamente tenho muitos muitos posts para publicar e por vezes , fica difícil conseguir arranjar os dias para poder publicar tudinho como gostaria.
A Ana Rita Silva é revendedora da marca Oriflame, e enviou-me três produtinhos maravilhosos.

Sabem aquele sentimento de que necessitam de algo e que fartam-se de procurar e não existe nada que vos agrade ? Era exatamente assim que eu me sentia , a morrer por necessitar de um creme de mãos que eu costumo colocar todas as manhãs antes de sair de casa para ir apanhar o autocarro para mais um dia de aulas.

E talvez pode ser um vício o facto de eu estar sempre a necessitar de colocar creme nas mãos sempre antes de sair, mas sabem , é um vicio bom . Não acham???

A querida Ana Rita enviou-me o que ????? Um creme de mãos!!!!!!!
Sim podem querer. Eu não escolhi os produtos que me enviou , e ela acertou em cheio no que eu precisava. Por isso desde já um grande grande obrigada por teres acertado ehehe.

Deixo-vos com o feedback dos produtos , no fim deixo-vos a forma de poderem entrar em contacto com a nossa querida revendedora oriflame e claro espero que gostem do post 🙂

Produtos que me enviou :
Creme de Mãos Suavizante com Azeite: Inspirado no melhor que a natureza tem! Este creme de mãos leve e refrescante, formulado com Vitamina C e Azeite, hidrata e suaviza as mãos, deixando-as macias e magnificamente cuidadas. Perfumado com uma fragrância suave e feminina de folha de oliveira.
 Bálsamo de Lábios BB The ONE :BÁLSAMO DE LÁBIOS NUTRITIVO, TUDO EM UM
Promove a hidratação dos lábios em 47%**
Hidratação 24 horas**
Suaviza os lábios
Minimiza as linhas finas associadas à desidratação da pele***
FPS 15
Ilumina os lábios com um toque de cor perlada
** Clinicamente testado com um corneómetro.
*** Testado no consumidor.

Máscara Facial de Bardana Love Nature : A Máscara Facial de Bardana Love Nature é uma máscara facial de argila com bardana, em saqueta, que limpa e reequilibra a pele. Extrato de bardana hidratante, rica em taninos botânicos que limpam e purificam a pele. Para pele oleosa. Dermatologicamente testado.

 
A minha avaliação sobre os produtos 
O Creme de Mãos , é fantástico cheira maravilhosamente bem e a sua textura é MARAVILHOSA. Adoro o creme e não digo que não ao seu uso e abuso do mesmo. De 0 a 10 se me pedissem uma avaliação do mesmo , será de 10!!! Se procuras um bom creme para ajudar a tua pele e a hidratação que tanto adoras nas tuas mãos? É este pessoal.

A Máscara Facial, era algo que queria experimentar muito muito porque a desconhecia. E como adoro experimentar máscaras novas para a minha face, que infelizmente necessita de uma ajudinha por ficar demasiado seca, a pele começa a querer saltar de tanto seca, o facto de às vezes ficar extremamente sebosa e as borbulhinhas todas… É mesmo tudo inimigo malta!!!

Por isso, decidi experimentar a máscara que parecia ser excelente. Ao abrir a mesma, deparei-me com um cheiro fantástico e maravilhoso que dava para lhe espetar o dentinho da fome que deixava. A sua textura é totalmente diferente da maioria que eu já experimentei, logo deixa uma sensação boa na pele. Permite ter uma melhor remoção da mesma da nossa face, e a sensação final,é perfeita . Deixa a nossa pele macia, fresca, e sem qualquer vestígio de requesimento da pele. Aconselho vivamente !!!

O bálsamo para lábios, posso dizer que quando abri a pequenina caixa fiquei radiante com o seu formato porque aparenta ser um batom normal de uma cor qualquer e na verdade é um hidratante para os lábios. Como não sou de usar batons com cor nos lábios, encaixa na perfeição no que gosto. E a forma como deixa os lábios hidratados e brilhantes e o seu sabor é fantástico. Aconselho!!!

Este foi a publicação de review dos recebidos . Deixo-vos a forma de poderem entrar em contacto com a nossa querida e espero que gostem 🙂
Facebook : https://www.facebook.com/rita.ana89

Máscara Facialcreme de mãosBálsamo para lábios

 

Esta foi a publicação, espero que gostem e que contactem a Ana caso queiram produtos oriflame. Um beijinho

Como eu estudo | Back To School #4

Olá Diamond´s

Aqui está mais um episódio da série de Back To School , pensei que seja um tema importante e relevante para quem gosta de ver temas como estes em blogues.

No momento , já todos nós estudantes temos testes , trabalhos prontos de data feita e prontinha a ter que ser tudo com dedicação e esforço para que as coisas nos corram bem.

A cerca de uma semana do primeiro teste do 12ºano, há que por tudo a postos , em relação aos estudos e aos estudos para os exames que em breve terá de ser começado também. Por agora dou relevância aos estudos para os testes que temos de realizar, e assim espero poder ajudar-vos de alguma forma.

 

1º – É fundamental a forma como nos orientamos durante as aulas , porque temos de ter alguma concentração para que possamos encontrar o rumo para que quando formos estudar não estar-mos completamente de cabeça no ar e sem perceber como tudo foi dado pelo professor.

Eu uso folhas diferentes nas aulas, uma para as lições que tenho de ter para poder “ter um fio condutor” para quando estudar e saber o que dou num determinado dia. E tenho uma outra folha onde dou o inicio e a continuidade a todos os apontamentos, exercícios que vou fazendo nos dias nas aulas.

2- Com os apontamentos que retiro durante as aulas , e com o manual acabo por completar os estudos que tenho e o recurso aos powerpoints que os professores facultam , é sempre um apoio extra aos estudos.

3- Num caderno à parte , começo por iniciar os apontamentos de uma determinada disciplina respeitando sempre um x de tempo por cada disciplina para que possa fazer o máximo possível por dia.

4- Após a conclusão dos estudos para o teste, estudo todos os dias um pouco e se tiver dúvidas resolvo alguns exercícios , recorrendo também aos professores para retirar as dúvidas que tiver

Após algumas dicas relativamente à minha forma de estudo para a altura dos testes, é essencial nunca esquecerem que cada pessoa estuda no seu tempo e na forma como sabem faze-lo. Não tentem fazer competições com ninguém.

Se sentes necessidade de começar cerca de um mês antes a estudar para um teste, fá-lo ! Dedica-te a uma disciplina durante o tempo que achares. Faz de acordo com o que consegues e tudo correrá bem.

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Muito boa sorte e um beijinho grande

Receitas | Crepes

Olá Diamond´s

 

Um tipo de post inovador no blogue mas que achei que seria bom para vocês caso não saibam fazer e queiram experimentar como eu quis.

Sou sincera e nunca esperei vir a falar de receitas no meu blogue, e como ainda vou aprendendo aos poucos certos tipos de receitas espero que gostem deste post e continuem a acompanhar o blogue.

 

Vamos lá..

 

Ingredientes :

  • Farinha Fina – 250g
  • Ovos – 2
  • Leite – 300 ml
  • Margarina derretida – 70g
  • Açúcar – 1/3 colheres de sopa

 

Os ingredientes dependem muito da quantidade que queiram fazer , ou para quantas pessoas o pretendam fazer. Eu fiz um bocadinho a olho porque somos mais pessoas a gostarem de crepes.

 

Preparação:

  • Numa tigela bater os ovos, depois juntar o açúcar, a margarina derretida , o leite e a farinha
  • Bater tudo até obter uma massa homogénea
  • Aquecer uma frigideira em lume brando e pincelar com óleo ou azeite
  • Deitar com uma concha o preparado, e deixar cozer até aparecer “furinhos” na massa

 

Se nunca fizeste crepes , estes são uns passos muito simples e não há nada como não tentar para ver se corre bem.  Com 2 ovos fiz uns 7 crepes pela primeira vez e todos sairam muito bem. Aproveitei para comer com os crepes , e comprei Topping para Sobremesas de Chocolate.

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Espero que gostem e claro se experimentarem avisem . Um  beijinho

 

O Abre Olhos das Bloggers | Testemunho da Andreia Rodrigues

Olá Diamond´s

Estamos prestes a finalizar mais uma semana fantástica, e para hoje temos mais um testemunho de uma querida blogger.

Fiz lhe o convite e a Andreia aceitou , fiquei muito contente por ter conseguido mais uma blogger que pretende contar-nos a sua história do blogue, autora do blogue “S na rede “.Uma curiosidade antes de lerem o seu testemunho.. Sabiam que a nossa blogger é Jornalista??

Deixo-vos uma citação pequenina do seu testemunho que eu gostei e que acho que todas nós e todos nós concordamos a meu ver : “ Mas acredito que vou conseguir, algum dia, fazer do “S na Rede” o projecto da minha vida. Mas enquanto não o consigo contínuo a trabalhar e vos convido a visitar o meu blogue e as redes sociais que utilizo para publicitar o meu trabalho. “

Espero que gostem 🙂

Testemunho da Andreia

 

O “S na Rede” não é a minha primeira experiência na blogosfera, longe disso. Devido à minha profissão sempre estive envolvida em inúmeros projectos e a ideia para o “S na Rede” está ligada à minha saída do Infocul. Trabalhei como jornalista neste site durante 2 anos mas a verdade é que sempre quis algo da minha autoria. Queria que o meu trabalho tivesse outro destaque, queria fazer as coisas à minha maneira e depois de ter visto um anúncio num placar, onde procuravam projectos inovadores, decidi avançar com a ideia deste blogue.

Primeiramente era para ser um site noticioso que publicasse diariamente mas como estou a trabalhar sozinha, achei que o ideal seria um blogue e foi assim que há quatro meses atrás nasceu o “S na Rede” (para quem esteja a perguntar o porquê deste nome, S na Rede significa Sempre na Rede. Sempre na Rede pois publicamos todos os dias e tentamos abordar os mais variados temas). Nestes quatro meses já muita coisa aconteceu. 

Comecei por me dedicar totalmente a este blogue, que também foi criado para (talvez no futuro) servir como um trabalho para mim na área que adoro e na qual sou formada, mas agora só o consigo fazer da parte da tarde e ao fim-de-semana pois as minhas manhãs são dedicadas a um estágio que estou a fazer. Trabalhar sozinha (o que se torna muito complicado pois se estou a produzir os conteúdos não consigo me dedicar totalmente à publicidade. Mas mesmo assim estamos com uma media de 200 visualizações e já tivemos um pico de 700 pessoas a nos visitar), a falta de parcerias e a minha dificuldade em colocar publicidade no blogue (tenho que admitir mas não percebo nem um bocadinho do AdSense utilizado pelo blogspot) são os principais problemas que encontro no “S na Rede”. É que se conseguisse tirar algum tipo de rendimentos deste blogue, conseguiria estar presente em mais eventos (devido ao meu trabalho como jornalista tenho uma lista de contactos que me tem sido bastante útil para este blogue) e assim conseguiria criar outros tipos de conteúdos e alcançar um maior número de pessoas.

Mas acredito que vou conseguir, algum dia, fazer do “S na Rede” o projecto da minha vida. Mas enquanto não o consigo contínuo a trabalhar e vos convido a visitar o meu blogue e as redes sociais que utilizo para publicitar o meu trabalho.

Os links são os seguintes:

https://snarede5.blogspot.com

https://m.facebook.com/SnaRede/

https://www.instagram.com/snarede5/

https://www.youtube.com/user/Istoetvelevisao

https://mobile.twitter.com/SnaRede1

 

andreia rodrigues

Aqui fica mais um rico testemunho de uma blogger para vocês , espero que gostem e sigam-na nas redes sociais. Que continuem a acompanhar o projeto no blogue que tem tido muito sucesso devido a vocês. Um beijinho